Zachęcamy do czytania i dodawania własnych tekstów. Zapraszamy na bezpłatne, otwarte treningi biegowe. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą. XIII Sylwestrowy Obóz Biegowy - Góry Świętokrzyskie 28. Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w SYLWESTROWYM OBOZIE BIEGOWYM. Który odbędzie się w dniach 28.

Ścieżka z Naramowic w stronę Biedruska. Plan treningowy na 10 km w 40 minut 8 tygodni. Plan treningowy na 10 km w 50 minut 8 tygodni. Plan treningowy na 10 km w 60 minut 8 tygodni. Plan treningowy na półmaraton 3 dni w tygodniu. Plan treningowy na półmaraton 4 dni w tygodniu. Plan Treningowy na Maraton średnio zaawansowani. Roztrenowanie kiedy, jak długo i co robić w tym czasie? Ostatnie godziny przed półmaratonem.

Mija kolejny tydzień, jestem już naprawdę dobrze dojechany . Do tego nowość, zrobiły się ujmując to delikatnie dość gorące dni. W związku z tym, musiałem przemodelować całkowicie mój grafik treningowy, bo trener nie ma litości dowala do pieca . 3 tygodnie przed startem głównym. Start miał być potraktowany jak.

Dowiedz się jak obliczamy wyniki w Lidze Biegowej. Łączny czas spędzony na bieganiu. O czym nam mówią kalkulatory biegowe? Marketing, promocja, reklama.

V Grand Prix Poznania - 1 Bieg. Pętla Krosowa Grodziskiego Klubu Biegacza. VII PNiG Grodziski Półmaraton Słowaka.

Czytelniku marzysz o pracy w sporcie? Uczestnicz w inicjatywach Studenckiego Koła Naukowego Zarządzania w Sporcie SGH w Warszawie. Warto! O trwających właśnie warsztatach Sport Management Academy opowiada Adrian Macielak, koordynator tego projektu. Rozmowa z Krzysztofem Przepiórą, założycielem i redaktorem naczelnym największej polskiej strony internetowej poświęconej Borussii Dortmund.

Sobota, 1 sierpnia 2015. Wtorek, 14 lipca 2015. Piątek, 26 czerwca 2015.